여름에 면역력 저하를 막을 수 있는 음식들
여름이 되면 춥지도 않고 하니 면역력과는 크게 상관 없다고 생각할 가능성이높습니다. 막상 기온이 올라가고 장마가 오면 습도도 높아지고 몸이 축 처집니다.그런데 이러한 환경이 면역을 떨어뜨릴수 있다고 합니다.그래서 오늘은 여름에 면역력 저하를 막기 위해 먹으면 좋은 음식에 대해 알려드리도록 하겠습니다.
제철채소
여름이 되면 춥지도 않고 하니 면역력과는 크게 상관 없다고 생각할 가능성이높습니다. 막상 기온이 올라가고 장마가 오면 습도도 높아지고 몸이 축 처집니다.그런데 이러한 환경이 면역을 떨어뜨릴수 있다고 합니다.그래서 오늘은 여름에 면역력 저하를 막기 위해 먹으면 좋은 음식에 대해 알려드리도록 하겠습니다.