남성 건강에 엽산과 아연이 도움되는 이유
엽산과 아연은 흔히 여성 건강에 중요하다고 알려져 있지만, 남성에게도 꼭 필요한 미량 영양소라는 사실, 알고 계셨나요? 특히 요즘처럼 피로가 쉽게 쌓이고 활력이 떨어지는 시대에는 이 두 가지 영양소가 남성 건강을 지키는 핵심 역할을 하게 됩니다.오늘은 남성 건강, 특히 정자 건강, 면역력, 성기능, 활력과 관련해 엽산과 아연이 어떤 작용을 하는지, 그리고 어떻게 섭취하는 것이 좋은지 알려드리도록 하겠습니다.