비오틴은 머리카락 보호에 정말 좋을까?
머리카락이 얇아지고 예전보다 쉽게 빠지는 걸 느끼면 가장 먼저 검색하는 영양제가 바로 비오틴이 아닌가 싶습니다. SNS나 약국에서도 탈모영양제 하면 이 영양제가 떠오를 정도로 유명합니다. 과연 탈모를 막아주고 머리카락을 보고해 줄까요? 오늘 한번 알아보도록 하겠습니다. 1.비오틴이란 무엇인가? 비타민 B군의 한 종류로 비타민B7 또는 비타민 H라고 불립니다. 무리 몸에서는 탄수화물 ,지방,단백질의 대사를 돕는 역할을 하고 케라틴 합성에 … 더 읽기