마그네슘권장량

특별히 큰 스트레스를 받은 것도 아닌데 괜히 몸이 긴장되고 뻣뻣한 느낌이 들 때가 있습니다. 잠도 잘 못자고 잘 깨는 경우가 많았죠. 은근히 신경질이 날 때가 있었어요.

이런 현상이 느껴질 때 생각 할 수 있는게 마그네슘이 부족해서가 아닌지 의심을 해볼 수 있습니다. 왜 그럴까요?