고함량 rTG 오메가3 선택 기준 EPA와 DHA 합산 함량, 반드시 확인해야 하는 이유
오메가3는 혈관 건강 염증 관리, 두뇌 기능 유지에 도움을 주는 대표적인 지방산입니다. 하지만 시중에 워낙 많은 제품들이 있다보니 어떤 좋류의 오메가3를 골라야 하는지 헷갈릴 때가 많아요. 특히 고함량 rTG 오메가3 라는 표현만 보고 골랐다가 별 효과 못느끼는 분들이 많습니다.
건강기능식품
초임계 비타민K 영양제 효능과 성분
요즘 비타민K가 뼈 건강과 혈관 건강을 위해 도움이 된다고 합니다. 특히 초임계 방식으로 만들어진 초임계 비타민K는 일반 제품보다 순도도 높고 체내 흡수율도 뛰어나다고 하는데요. 오늘은 초임계 비타민K 영양제의 효능을 알아 보고 어떤 성분으로 되어 있는지 알아보겠습니다. 그리고 어떻게 심장과 뼈 건강에 도움이 되는지도 알아보겠습니다. 비타민K2란 무언인가? 일단 두가지 종류로 구분 할 수 있습니다. K1인 필로퀴논과 … 더 읽기
건강기능식품과 일반의약품, 무엇이 어떻게 다를까?
약국에 가면 건강기능식품을 드셔보라고 권하는 경우가 있잖아요. 솔직히 이 차이를 제대로 아는 사람을 그렇게 많지 않을 껍니다. 저도 많이 헷갈리기도 하는데요. 그래서 오늘은 건강기능식품과 일반의약품이 무엇이 어떻게 다른지 한번 이야기 해볼까 합니다. 건강기능식품과 일반의약품의 개념 알아보기 1.건강기능식품이란? 일명 건기식이라고 불리는 건강기능식품은 건강을 유지하거나 증진 시키는데 도움이 될 수 있다고 인정을 받은 기능성 제품입니다. 쉽게 말해 … 더 읽기
가짜 영양제 구별하는 확실한 방법
건강을 위해 영양제를 먹는데, 정작 가짜 영양제를 먹고 있다면? 생각만 해도 끔찍하지 않나요? 최근 온라인 쇼핑몰, SNS 등을 통해 가짜 영양제가 유통되는 사례가 급증하고 있습니다. 건강을 위해 먹는 영양제가 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실, 아시나요? 지난 달, 저는 온라인에서 ‘특가’라며 판매하는 유명 브랜드의 오메가3를 구매했습니다. 하지만 제품을 받아보고 뭔가 이상함을 느꼈죠. 포장은 비슷했지만, 실제 … 더 읽기
약국 영양제 vs 건강기능식품, 무엇이 다를까?
요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 비타민이나 오메가3, 유산균 등 각종 영양제를 챙겨 먹는 사람들이 많아졌습니다. 약국에서 살수 있는 약국 영양제도 있지만 마트나 온라인에서 쉽게 구입할 수 있는 건강기능식품도 있습니다. 병원이나 약국에서 추천받는 영양제는 어떤 차이가 있는 걸까요? 가격도 다르고 포장도 달라 보여 헷갈리는 경우가 많습니다. 오늘은 약국 영양제와 건강기능식품의 차이점을 누구나 이해하기 쉽도록 정리해보겠습니다. 1. … 더 읽기